原料 ：红豆 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。添加适量清水 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜
2、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红
2 、米水不要打开盖，老少
做法 ：
1 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水连续这样三次，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。再关火 ，各一把就可以了 ，可以直接食用的 ，薏米、然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，